Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Guatemala y en el mundo, por lo que la prevenci\u00f3n y el diagn\u00f3stico temprano se vuelven esenciales. Cuando ocurre un infarto, una arteria del coraz\u00f3n se tapa y el m\u00fasculo card\u00edaco deja de recibir sangre.<\/p>\n\n\n\n
El dolor en el pecho es el signo m\u00e1s com\u00fan: suele aparecer con el esfuerzo f\u00edsico y mejorar en reposo, aunque puede extenderse al brazo, la mand\u00edbula o la quijada. Tambi\u00e9n pueden presentarse falta de aire en actividades cotidianas, palpitaciones, mareo o incluso desmayo. \u201cToda persona con dolor de pecho debe acudir de inmediato a un hospital; el tiempo es vital para abrir la arteria obstruida y salvar el coraz\u00f3n\u201d,<\/em> advierte el especialista.<\/p>\n\n\n\n El Dr. Robinsson V\u00e1squez, cardi\u00f3logo con especialidad en rehabilitaci\u00f3n card\u00edaca del Hospital El Pilar, comparte las claves para identificar los s\u00edntomas de un infarto, comprender los factores de riesgo y adoptar h\u00e1bitos que protejan nuestra salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n S\u00edntomas de un infarto: \u00bfc\u00f3mo reconocerlos a tiempo?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n El infarto ocurre cuando una arteria coronaria se tapa y el coraz\u00f3n deja de recibir sangre de forma adecuada. Identificar los signos de alerta es fundamental, ya que mientras m\u00e1s pronto se acuda a la emergencia de un hospital, mejores ser\u00e1n los resultados.<\/p>\n\n\n\n Factores de riesgo y prevenci\u00f3n<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Existen factores que aumentan la probabilidad de un infarto y que, seg\u00fan el Dr. V\u00e1squez, se dividen en modificables<\/strong> y no modificables<\/strong>. Entre los primeros se encuentran el tabaquismo, el colesterol y triglic\u00e9ridos elevados, la diabetes y la hipertensi\u00f3n mal controladas, la mala alimentaci\u00f3n, el sedentarismo, el estr\u00e9s cr\u00f3nico y los trastornos del sue\u00f1o. El cardi\u00f3logo insiste en que \u201cmientras m\u00e1s factores de riesgo se acumulan y m\u00e1s tiempo se convive con ellos, mayor es la probabilidad de un evento card\u00edaco\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Cuando el cuerpo mantiene niveles altos de hormonas como cortisol y adrenalina debido al estr\u00e9s, se produce inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en todo el organismo. Este proceso favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, debido a que puede provocar varios de los factores de riesgo. Aprender t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n emocional, reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida son pasos esenciales para proteger el coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Los factores no modificables <\/strong>incluyen la edad, el g\u00e9nero y los antecedentes familiares. Aunque la herencia no determina por completo la salud del coraz\u00f3n; quienes tienen familiares con problemas card\u00edacos deben ser a\u00fan m\u00e1s rigurosos con sus chequeos, la dieta y el ejercicio.<\/p>\n\n\n\n La nutrici\u00f3n equilibrada es un pilar fundamental en la prevenci\u00f3n de infartos seg\u00fan el Dr. V\u00e1squez, quien recomienda:<\/p>\n\n\n\n Chequeos m<\/strong>\u00e9<\/strong>dicos preventivos<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Los controles son indispensables, incluso antes de presentar s\u00edntomas. El cardi\u00f3logo sugiere:<\/p>\n\n\n\n El mensaje central en esta fecha es claro: prevenir es la mejor medicina<\/strong>. Adoptar h\u00e1bitos saludables, controlar los factores de riesgo y acudir a chequeos m\u00e9dicos regulares son acciones que est\u00e1n en nuestras manos y que marcan la diferencia.<\/p>\n\n\n\n Nuestro objetivo es crear conciencia sobre la prevenci\u00f3n cardiovascular, porque estas enfermedades no distinguen edad ni condici\u00f3n. Cuidar nuestro coraz\u00f3n hoy es asegurarnos un ma\u00f1ana m\u00e1s saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n
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